2024年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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773 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: Franz Honey Oat & Nut Bread, My vitamins, Kirkland Signature Bacon, Butter (Salted), Jordan's Skinny Syrups, Nature's Way MCT Oil. 昼食: Taylor Farms Chef Salad (Package). 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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