2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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625 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 27.54g.
朝食: Doğal Peynir, Maret Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 夕食: Leblebi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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