2024年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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663 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 19.48g.
朝食: Tomatoes, Cheese Spread, Soft Boiled Egg, Boiled Egg. 昼食: Stewed Potatoes with Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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