2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 102.04g.
朝食: Oyster Sauce , Almonds , Bounce Millionaire, Tesco Medium Eggs. 昼食: The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce, Peanut Butter, Clearspring Soba Buckwheat Noodles, Apples . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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