2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
|
1961 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 254.68g.
朝食: Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. 昼食: Tomato Ketchup, Mayonaise, Tosti met Kaas. 夕食: Bruine Champignons, Prei, Verse Pasta (Gekookt). 軽食/その他: Westmalle Dubbel, Starbucks Frappuccino, Stroopwafel. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|