2015年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2474 kcal 運動: デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 6 時間, ホットヨガ - 40 分, 休憩 - 3 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に52.5 kg減量中

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