2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 34.11g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Odenwald Quelle Rhabarber, Herbalife Formula 1, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchen-Piccata Alla Milanese. 夕食: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Wolf Bayerische Gelbwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Milfina Butter, Lentilha. もっと...
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2686 kcal
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運動:
Powerfit - 1 時間, クロストレーナー - 30 分, Geräte Training - 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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