2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
|
2009 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 28.69g | 炭水化物: 252.69g.
朝食: Casa Giulia Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Banane. 夕食: Vino Chardonnay, Grappa. 軽食/その他: Coop Soufflé al Cioccolato Fondente, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|