2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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1263 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Kawa. 昼食: Jajko Gotowane, Kawa. 夕食: Biedronka Tortilla Wraps, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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