2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg これまでの減量分: 36 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1263 kcal 脂質: 40.37g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 59.66g.   朝食: Kawa. 昼食: Jajko Gotowane, Kawa. 夕食: Biedronka Tortilla Wraps, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
1879 kcal 運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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