2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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489 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 5.26g.
朝食: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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