2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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578 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. 軽食/その他: Oatside Barista Blend. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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