2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1050 kcal
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脂質: 83.74g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Nutra Vit Light Nutra Vit Light, Lala Leche Deslactosada. 昼食: Clemente Jacques Diosa Verde, Limón, Agua, Zanahoria, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granos Secos de Semillas de Girasol, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Nueces, Lechuga. 夕食: Nutra Vit Light Nutra Vit Light, Lala Leche Deslactosada. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. もっと...
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1774 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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