2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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2523 kcal
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脂質: 186.19g | たんぱく質: 182.55g | 炭水化物: 29.72g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Suco de Limão. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Renan Oliveira Nevesの体重の記録
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