2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
|
2138 kcal
|
脂質: 87.12g | たんぱく質: 125.31g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красная Цена Сушки Малютка, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Топпинг, Замороженная Вишня, не Молоко Миндальное Молоко, Эндакси Псиллиум, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Самбери Перловка, Торговая Компания Пшено Шлифованное. 昼食: Красная Цена Сушки Малютка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Фетакса без Рассола, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Миндаль Миндаль, Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вкусное Море Морской Коктейль, Sen Soy Рисовая Бумага, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. 軽食/その他: Laime Ириска, Водка, Вино Красное Сухое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. もっと...
|
週に7 kg減量中
|