2011年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 2日:
|
1070 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: Kellogg's Protein Plus Cereal, Calorie Countdown Low Carb Milk. 昼食: Skinny Water, Mustard, hot dog (no bun), Low Carb Wheat Bread. 夕食: Mustard, Real mayo, Coke Zero, Iceberg Lettuce, Flatout Fold-It, Beef patty, American Cheese. 軽食/その他: Pulp free Orange Juice , Vodka, Water. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|