2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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1410 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сыр Российский. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Макароны по Флотски, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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