2024年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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895 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 33.87g.
朝食: Zucker, Latte Macchiato. 夕食: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gutfried Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Rote Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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