2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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2186 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 267.56g.
朝食: Coffee (Instant Powder), Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon. 昼食: Cucumber (with Peel), Westby Cottage Cheese, Bush's Best Grillin' Beans Texas Ranchero. 夕食: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Old Dutch Ripples Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Kemps top the tater, Brandy, Sangria, Apples. もっと...
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2906 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間 15 分, 座る - 5 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 立つ - 3 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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