2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1208 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Precision Engineered Whey Protein Powder - Creamy Vanilla, Dole Frozen Strawberries & Bananas, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Diet Cranberry Spray Juice. 夕食: Ready Pac Bistro Bowl Santa Fe Style Salad, Valu Time Honey BBQ Sauce, Turkey Meatballs. 軽食/その他: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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