2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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2847 kcal
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脂質: 83.24g | たんぱく質: 150.17g | 炭水化物: 374.36g.
朝食: Lala Leche Semi, Tuny Atún Lomo de Aleta Amarilla en Aceite, Avena Rivero Avena en Polvo, Bimbo Pan Integral (28.1g). 昼食: Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Horchata, Tortilla, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Camarones Fritos o Apanados, Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Queso Oaxaca, Aguacate, Avena Rivero Avena en Polvo, Lala Leche Semi, SRS Huevo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Tortilla. 軽食/その他: Andatti Capuchino Vainilla. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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