2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1437 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Alti Brie, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Хамэ Паштет с Индейкой , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 昼食: Tess Чай Чёрный, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез, Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. 夕食: Чистая Линия Сорбет Двухслойный в Глазури «Кактус». もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|