2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1540 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: Сливы, Злагода Масло Сливочное 57%, Maestro Сыр Маасдам 45%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Делиция Печенье Апельсин, Чай, Банан, Фанни Йогурт Клубника Малина 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Яблоко, Комо Сыр Гауда, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Чай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Roshen Lovita Cherry And Vanilla Filling , Персики, Помидоры, President Сметана 10%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Верес Овочеве Рагу. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|