2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1302 kcal
|
脂質: 47.32g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чай, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе. 昼食: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 夕食: Лента Арахисовая Паста Crunchy, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Деревенский. 軽食/その他: Лента Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|