2024年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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596 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 16.75g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Макфа Макароны, Капуста Жареная, Апивита Мёд Натуральный, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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