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Rétention d'eau ce matin, la bague qui est rentré dans le doight :( Hier j'ai mangé très peu et équilibré. Par contre vendredi et samedi j'ai bu un peu d'alcool.
J'espère que ça va se régulariser.
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1207 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Danone Yaourt Nature, Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Leader Price Pain Azyme. 昼食: Compote de Pommes Non Sucrée, Lentilles Cuites, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts. 夕食: Lait de Soja, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Double Concentré de Tomates, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Auchan Surimi. 軽食/その他: Carrefour Petit Beurre, Carrefour Petit Beurre, Lindt Chocolat 99%, LU Petit Beurre, Amandes. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Ah ben ça y est, on te laisse deux minutes et hop c'est alcool et tout le tralala...mouahahaa. Alors, c'était bien au moins ? Il faut bien faire quelques écarts, on tiendrait pas le coup sinon....
2015年 08月 31日 投稿者: Morti71
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MDR; Oui j'ai bu un coctail avec mon presque ex mari :) Après je suis allée voir une copine; j'ai bu 2 verres de vin blanc chez elle, elle m'a proposé de rester manger, mais une autre m'a téléphoné pour un pépin. Je suis allée chez elle, mais elle n'a pas eu le temps de faire les cours, elle avait juste une bouteille de vin rouge. alors j'ai bu encore 2 verres de vin.
j'ai rien mangé, ha! Juste 4 verres et un coctail :) :) :)
2015年 09月 1日 投稿者: nevelena
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eh ben mon vieux ! Vaut mieux t'avoir en photo qu' à l'apéro ! lol
Si tu as passé du bon temps, c'est très bien, tu as bien fait....
Mais attention, je t'ai à l'œil !
2015年 09月 1日 投稿者: Morti71
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euh...plutôt "ma vieille" :) :) :) C'est bon, t'inquiète, j'ai déjà perdu le demi kilo. Je fais la pesée vendredi.
2015年 09月 2日 投稿者: nevelena
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