2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
1136 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 118.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Свиная. 昼食: Сахар, Darigold Half & Half, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Помидоры, Ветчина, Кофе, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Roshen Конфета Коровка, Сахар, Great Value Whole Milk. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|