2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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690 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 65.07g.
朝食: Domatesler, Yulaflı Omlet. 夕食: Etli Patates, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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