2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1167 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Meller Ирис с Шоколадом, Голубец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Творог Зерненый 5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Родны Прадукт Пастрома Гурман, Савушкин Молоко 1,5%. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом, Santo Stefano Вино, Schogetten Yoghurt-Strawberry. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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