2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1803 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 196.33g.
朝食: Euro Shopper Muesli, Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: Aldi Rijstwafel, Aldi Mozzarella, Omelet of Roerei met Groenten, AH Tomaat. 夕食: Broccoli, Vomar Runder Braadworst, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Harde Mueslirepen, Euro Shopper Kalkoenfilet, Euro Shopper Kalkoenfilet, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Rozijnen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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