2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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2036 kcal
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脂質: 94.12g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 180.61g.
朝食: Naturjoghurt (Fettarm), Crownfield Müsli Trauben Nuss. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Putenhacksteak. 軽食/その他: All Stars Crisp-Pro Bar, J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%, All Stars Hy-pro Deluxe Protein Bar - Strawberry Yoghurt. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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