2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
1300 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Hyper Vanilla Pudding, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Худеем За Неделю Льняная Каша. 昼食: Planto Hazelnut & Pecan, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. 夕食: Красная Цена Крабовые Палочки, Planto Hazelnut & Pecan, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Святой Источник Вода Лимон-Мята. 軽食/その他: Kinder Pingui Вишня, Святой Источник Вода Лимон-Мята, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Моя Цена Миндаль Жареный, Halls Леденцы, Planto Hazelnut & Pecan, Hyper Vanilla Pudding, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Русский аппетит Ванильный Раф. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|