2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
3146 kcal
|
脂質: 129.90g | たんぱく質: 153.82g | 炭水化物: 350.22g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. 夕食: Яблочное Варенье, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|