2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1200 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Lidl Milchbrötchen, Café Con Leche ☕️, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Uncle Ben's Basmati-Reis, Rührei. 夕食: Knorr Kürbis Suppe. 軽食/その他: Hacendado Atún Con Salsa Tomate, Nestle Nestle Dolce Chocola Negro 🍫. もっと...
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体重に変化ありません
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