2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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3390 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 332.42g | 炭水化物: 330.92g.
朝食: Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone , Plony Natury Ryż Czerwony Długoziarnisty, Mlekovita WPC 80, Biedronka Jajko L, Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Paryska. 昼食: Mlekovita WPC 80, Plony Natury Ryż Czerwony Długoziarnisty, Sernik Wiedeński, Śliwka Węgierka. 夕食: Mieszane Sałaty, Biedronka Buraczki Tarte, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Panierowana Smażona Flądra. 夕食後: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mlekovita WPC 80. 軽食/その他: Arbuz. もっと...
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週に7 kg減量中
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