2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
1874 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Пятёрочка Улитка Греческая с Курицей и Картошкой, Мое Любимое Лето Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Мое Любимое Лето Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Надежда Сыр Плавленный, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Куриное Филе. 夕食: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Красная Цена Сырок с Черникой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|