2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1295 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Сахар, Даниссимо Творожный Пина Колада, Кофе, Огурец (с Кожурой), Clear Barn Скрамбл. 昼食: Бисквит, Дыня, Лобио. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки. 軽食/その他: Ирбитское Молоко, Протеин. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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