2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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2254 kcal
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脂質: 134.78g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 196.92g.
昼食: Quinoa (Cocida), Aceite de Coco, Brotes de Soja, Cebollin, Huevo, Espinacas. 夕食: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, La Anónima Tortilla. 軽食/その他: Nuez, Dátil, Maní. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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