2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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732 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 64.69g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Майонез, Оливье с Курицей. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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