2015年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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1925 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 241.49g.
朝食: Semillas Secas de Chía, Germen de Trigo, Yogurísimo Yogurt Bebible, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Paleta Cocida, Pan Integral. 昼食: Arroz Integral, Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Carne. 夕食: Pan Integral, Salsa Bolognesa, La Salteña Ravioles Light Ricota, Parmesano y Muzzarella. 軽食/その他: La Anónima Tarta de Ricota, Dulce de Membrillo, Manzana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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