2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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610 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. 夕食: Whole Catch Tuna Steaks. 軽食/その他: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Fremont Wild Caught Beer Battered Cod Fillets. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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