2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1550 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties. 昼食: Applebee's Spinach and Artichoke Dip, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Beef Stew. 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Guinness Draught Stout Beer, Caramel (Flavor Other Than Chocolate). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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