2015年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
|
1884 kcal
|
脂質: 104.41g | たんぱく質: 201.16g | 炭水化物: 22.20g.
朝食: Elegê Leite Desnatado, Yoki Farelo de Aveia. 昼食: Churrasco. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|