2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1537 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 158.93g.
昼食: Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Tempe Orek. 夕食: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Udang Keju. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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