2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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530 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Сыр Российский, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Рапсовый Микс. 昼食: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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