2024年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
1164 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 144.08g.
昼食: Господарочка Икра Кабачковая , Своя Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський . 夕食: Arla Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Veladis Горбуша Холодного Копчення, Помидоры, Тыква. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Слойки с тыквой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|