2015年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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1630 kcal
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脂質: 50.42g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 246.01g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise, Café au Lait. 昼食: Magnum Infinity Chocolat, Café au Lait, Tipiak Couscous Moyen, Auchan Légumes Pour Couscous. 夕食: Prunes, Madrange Jambon sans Couenne, Vinaigrette, Endive. 軽食/その他: Champagne, Tarte aux Pommes (une Croûte). もっと...
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2352 kcal
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運動:
家事 - 10 分, marche - 55 分, 料理 - 5 分, テレビで見る - 1 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間, 立つ - 40 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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