2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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2120 kcal
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脂質: 92.56g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Sade Krep. 昼食: Soğanlar, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, Yayla Çorbası. 夕食: Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. 軽食/その他: Eti Popkek Vişneli, Albeni Albeni, Kavun (Kokulu Kavun), Bugido Adora Bademli Dondurma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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