2024年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1847 kcal
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脂質: 94.33g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Сахар, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Алан Колбаса Президентская, Сыр, Вареное Яйцо, Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Сливы, Чебурек, Розумний Вибір Булочка З Начинкою Вишневою. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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