2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
1944 kcal
|
脂質: 102.21g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Norven Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом . 昼食: Мандарины, Дыня, Винегрет без Масла, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мираторг Котлеты Нежные Куриные. 夕食: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Хреновина, Помидоры, Грудка Индейки. 軽食/その他: Ореховая Смесь(Миндаль, Кешью, Арахис,Фундук), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|