2015年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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1368 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Beurre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix, Oeuf, Auchan Viande Des Grisons, Auchan Fromage de Chèvre, Fraises, Framboises. 夕食: Planet Sushi Sashimi Saumon Grand, Sushi Saumon. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. もっと...
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2796 kcal
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運動:
料理 - 40 分, 浴びる - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 13 時間 5 分, テレビで見る - 6 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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